روز جهانی کبد

روز جهانی کبد هر سال در ۱۹ آوریل برگزار می‌شود تا توجه‌ها به سلامت کبد، بزرگ‌ترین اندام داخلی بدن، جلب شود. کبد بیش از پانصد کار در بدن انجام می‌دهد؛ از تصفیه‌ی سم‌ها تا ساختن پروتئین‌ها و ذخیره‌ی انرژی.

تهدیدهای کبد

• کبد چرب: از شایع‌ترین بیماری‌های کبد در جهان و ایران، بیشتر به خاطر اضافه‌وزن، کم‌تحرکی و رژیم پرقند و پرچرب.
• هپاتیت B و C: عفونت‌های ویروسی که بدون درمان می‌توانند به سیروز و سرطان کبد بینجامند.
• الکل و برخی داروها و مکمل‌های خودسرانه.

نگهداری از کبد

وزن مناسب، ورزش منظم، کم کردن قند و نوشیدنی‌های شیرین، واکسن هپاتیت B و پرهیز از مصرف خودسرانه‌ی دارو و مکمل‌ها. کبد چرب اغلب بی‌نشانه است و با سونوگرافی و آزمایش خون پیدا می‌شود.